Misschien loopt je leven niet lekker. Sterker nog ervaar je dat je vast zit. In hardnekkige patronen of in piekeren. Of voel je je gevangen in een baan of situatie? Je wil weg maar weet niet hoe en waarnaar toe? Of je twijfelt of je dit wel kan?

Je weet dat je leven zoveel meer zou kunnen zijn dan dit en tegelijk word je al moe van deze gedachte. Toch wil je niet in deze negatieve spiraal blijven hangen. Maar hoe ga je dat doorbreken als je je nutteloos en leeg voelt? Geen idee hebt waar je moet beginnen?