Wat ga jij doen als je later groot bent? Hoe blijf je, ondanks alle (werk)druk en (taak)eisen, energiek, sterk en veerkrachtig, zodat je je zelfverzekerd voelt, lekker in je vel zit en een stootje kan hebben. Stress en gezondheid Stress(bronnen)1en spanningen hebben een grote invloed op je functioneren en je gezondheid2. Je hebt stress en uitdagingen nodig om goed te functioneren, te presteren en om je te laten groeien. Door de stress word je alert en kun je je beter
ScanCoaching blog
, , , , , ,
Burn-out of bore-out? Wanneer medewerkers zich goed voelen, werken ze effectiever en los daarvan, zijn ze ook aangenamer om mee samen te werken. Het is mede uw verantwoordelijkheid als leidinggevende of eigenaar van een bedrijf hoe het met uw medewerkers gaat. Als medewerkers niet lekker in hun vel zitten, omdat ze onvoldoende uitdaging hebben, een te grote werkdruk ervaren of om andere redenen, dan is er het risico op burn-out of bore-out. In beide situaties ligt ziekteverzuim op de loer
ScanCoaching blog
, , , , , ,
Door: Helena de Jong, ScanCoach Laren Alles is energie! ‘Alles is energie’, volgens Einstein en zegt alles over jouw gezondheid en emotioneel welbevinden. De wetenschap onthult! Energie bestaat uit frequenties. Materie staat met elkaar in verbinding op trillingsniveau. De beroemde vergelijking E=mc2 zegt vereenvoudigd, dat massa (materie) naar energie kan worden omgerekend en vice versa.   Wat heeft ‘alles is energie’ dan voor invloed op jouw welzijn en emotionele toestand? Hoe zit het met je lijf? Je cellen hebben een
ScanCoaching blog
, , , , , , , , , , , , , , ,
Door: Marko van der Beek, founder ScanCoaching Synchroniciteit Leven vanuit de gedachte dat alles aanwezig is in het hier en nu, valt niet altijd mee. De kwantumgedachte dat alles op hetzelfde moment plaatsvindt en alleen maar afhankelijk is van de waarnemer en diens gedachte, maakt dat de wereld veel meer maakbaar is dan we denken. Door al je aandacht te focussen op dat wat je wilt bereiken, zal het uiteindelijk ook ontstaan. De basis hiervan is de wet van de
ScanCoaching blog
Door: Marko van der Beek, founder ScanCoaching Kerstgevoel We naderen het hoogtepunt in de donkere dagen. Het deel van het jaar waar een aantal van ons het dieptepunt van hun gevoel bereiken. Eenzaamheid, terugtrekken in jezelf, depressiviteit: allemaal tekenen van de donkere tijd. Gek eigenlijk dat we deze tijd doorkomen met hoogtepunten als het kerstfeest, chanoeka en van oudsher ook het lichtfeest. Van alle tijden en culturen van het noordelijk halfrond zijn we in deze tijd op zoek naar het
ScanCoaching blog
, , ,